2009-01-30から1日間の記事一覧

健康セミナーを受講

今日は会社の健康セミナーを受講。運動と減量の大切さが骨身にしみる。今日は12100歩とひさびさに一万歩越え。 この調子で一万歩以上をキープしたいもの。 読書は3冊同時進行なのでまだ完了したものはなし。 この週末にばたばたと完了させたいが。。。