コロナで順延していた人間ドックに行く。血液パラメータ速報値は、今回禁酒がゆるゆるにもかかわらず相変わらずの値。体重も直前の節制のおかげで相変わらず。昼ご飯を控えめにする+家飲みの抑制が減量に効果あり。9月に健康診断があるので、これに備えて生…
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