健康セミナーを受講

今日は会社の健康セミナーを受講。運動と減量の大切さが骨身にしみる。今日は１２１００歩とひさびさに一万歩越え。
この調子で一万歩以上をキープしたいもの。
読書は３冊同時進行なのでまだ完了したものはなし。
この週末にばたばたと完了させたいが。。。