保険料割引維持のため、真面目に歩くことを続けている。帰宅時に会社から地下鉄を使わずに大阪駅まで歩いたりして、一日一万歩目標に歩く。中ノ島の東側は散歩に適したエリアだ。休みの日は住吉川沿いを散歩。おかげさまで、76kg台まで減量できている。BMI25を割るのもあと少し。禁酒の日々が続いたのも効果があったみたい。とりあえず2週間たったので飲酒再開したが、これからは、休日前のみ飲酒というモードに移行しよう。これから日が短くなっていくので、それまでに、ノルマ達成がんばるべ。
ワイン色の尿は収まったが、もう片方は久々に出したところ血が混じっていた。ネットで調べると数か月続くこともあるとのこと。
73冊目。最近の星海社は競馬本を積極的に出しており非常にありがたい。これもウマ娘のおかげでしょう。私はダビスタ世代だが、今はウマ娘世代ということか。あとは、ハイセイコーやオグリキャップなみのスターホースがでれば万々歳だが。
74冊目。理系だけにもろにこれにはまっていることを自覚しないと。
75冊目。一気に読了。面白かった。たしかによく売れているだけの価値はある。
