寝る前のスマホをやめたら確かに寝つきが良くなった。人のいうことは聞くもんだ。また、お仕事が立て込んで、帰るのが遅くなると、9時すぎに某イタリアンファミレスでワイン500mlを含む夕食を食べていあのだが、これをやめて、6時ごろに軽くおにぎりに変えたら体重が2kgほど減った。この調子で体質改善に務めるべし。
お仕事が立て込んで、読書ペースは低下。でも今年の目標は達成済みなので問題なし。
191冊目。これはスラスラと読めた。この勢いに乗じて次はK&Rだ。
- 作者: MMGames
- 出版社/メーカー: 秀和システム
- 発売日: 2011/06/24
- メディア: 単行本
- 購入: 3人 クリック: 600回
- この商品を含むブログ (16件) を見る
明治維新という過ち 日本を滅ぼした吉田松陰と長州テロリスト〔完全増補版〕 (講談社文庫)
- 作者: 原田伊織
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2017/06/15
- メディア: 文庫
- この商品を含むブログを見る
- 作者: 米長邦雄
- 出版社/メーカー: マイナビ
- 発売日: 2015/08/26
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- この商品を含むブログ (3件) を見る